断食

  • “5+2轻断食”并非适合所有人

    养车 “5+2轻断食”并非适合所有人

    春天临近,你是否正在为冬季悄悄增加的体重发愁呢?广州医科大学附属第二医院营养科主任医师邓宇虹表示,工作繁忙又没空多运动的人,不妨在营养师的指导下尝试一种简单的减肥法——“5+2轻断食”。 邓宇虹介绍,轻断食并非禁食或节食。根据《中国肥胖预防和控制蓝皮书》,5...

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